Guru Pasuruan

Sesuatu yang penting daripada sekedar IQ di era AI — Catatan ringkas dari Emotional Intelligence karya Daniel Goleman. (catatan belajarku) Daniel Goleman itu dokter psikologi lulusan S3 Harvard, orang pertama yang bikin konsep kecerdasan emosional populer. Inti ceritanya: meski mesin dan komputer udah bisa ngelakuin apa yang manusia lakuin, bahkan lebih cepet dan lebih logis, manusia masih punya satu hal yang nggak bisa mereka tiru: kemampuan ngelola emosi . Bab 1: Self-Awareness, Paham Diri Sendiri Pondasi yang Paling Dasar Self-awareness alias kesadaran diri, ini pilar pertama, dan ini yang paling dasar. Goleman bilang ini fondasi buat empat pilar lainnya. Orang harus bener-bener nguasain ini dulu sebelum lanjut ke tahap berikutnya. Gampangnya: kesadaran diri itu kemampuan buat kenali dan paham emosi sendiri pas lagi terjadi . Nggak cuma itu, orang yang punya kesadaran diri tinggi juga ngerti gimana emosi itu pengaruh ke pikiran dan ...

Siapa sih yang suka kesepian? Pasti enggak enak banget kan kalau enggak punya temen buat diajak ngobrol atau main. Nah, kali ini kita ngebahas soal kesepian hidup nih. Katanya, kesepian itu bisa bikin kita jadi susah buat bergaul, suka marah-marah, dan bahkan bisa bikin kita sakit.  Dipicu oleh rasa ingin tahu terkait hal itu. Pada sekitar tahun 1964 beberapa ilmuwan coba ngelihat, gimana kalau monyet kecil dijauhin dari ibunya dan temen-temannya.  Mengapa Monyet? Meskipun manusia lebih pinter dan rumit dibanding monyet, kita tetep bisa belajar banyak dari mereka soal efek kesepian. Jadi, kalau kita mau paham kenapa manusia jadi susah bergaul atau punya masalah karena sendirian, kita bisa lihat dulu gimana monyet yang kesepian itu bertingkah. Dari hasil penelitian ini, kita bisa belajar banyak nih. Ternyata, monyet butuh banget kasih sayang dan perhatian dari monyet lain untuk tumbuh dan berkembang dengan sehat, dan mungkin manusia juga demikian. Jadi, jangan sampai kamu kesep...